Entraînements sur machine à ramer

Le Club de Canotage de Shawinigan offre des entraînements supervisés sur les machines à ramer.

Séances de 50 minutes avec un entraîneur. Groupe maximum de 2 personne ou plus selon les directives de la santé publique.

Les entraînements supervisés ont lieux à l’extérieur du hangar de Club si la santé publique l’exige. Autrement, il peuvent avoir lieu à l’intérieur du hangar.

Machines à ramer disponibles:

  • Machine à ramer – canot marathon
  • Machine à ramer – Kayak
  • Machine à ramer – Outrigger
  • Machine à ramer – aviron
  • Machine à ramer – canoë

Programmes disponibles pour tous les âges


Jeunes et adolescents (9 ans à 14 ans)

Dates et coût

Du 15 mars 2021 au 2 mai 2021

  • Fréquence: 1 fois par semaine – 30$
  • Fréquence: 2 fois par semaine – 60$

Horaire

  • Samedi 11h00 ou 13h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Dimanche 9h00 à 10h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)

Inscription en ligne


Adolescents (12 ans et plus)

Dates et coût

Du 15 mars 2021 au 2 mai 2021 (7 semaines)

  • Fréquence: 2 fois par semaine – 60$
  • Fréquence: 3 fois par semaine – 90$

Horaire

  • Lundi 17h00, 18h00 ou 19h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Samedi 9h00 ou 10h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Dimanche 11h00 ou 13h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)

Inscription en ligne


Adultes (16 ans et plus)

Dates et coût

Du 15 mars 2021 au 2 mai 2021 (7 semaines)

  • Fréquence: au choix – 100$

Du 5 avril 2021 au 2 mai 2021 (4 semaines)

  • Fréquance: au choix – 60$

Horaire

Entraînements supervisés

  • Lundi 17h00, 18h00 ou 19h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Mardi 17h00, 18h00 ou 19h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Jeudi 17h00, 18h00 ou 19h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Samedi 9h00 ou 10h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)
  • Dimanche 11h00 ou 13h00 (au choix pour une séance de 50 minutes)

Entraînements en pratique libre

  • Selon les disponibilités et SUR RÉSERVATION

Inscription en ligne


Retour aux programmes